今天我们说『霍山石斛适用的体质』

导

读

大家都知道霍山石斛是好东西，

但却不知道霍山石斛到底适不适合自己吃、

应该怎么对症下药的去吃，

因此，我们有必要来说一下，

霍山石斛到底适用于什么体质。

霍山石斛滋阴·适于阴虚体质

霍山石斛的有效性是毋庸置疑的。

《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，霍山石斛又是石斛里面的良品。正因如此，版《中国药典》在石斛之外又单设了霍山石斛，版药典仍然沿用这一设定。

那么，霍山石斛的功效究竟是什么?

据《中国药典》记载，霍山石斛益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软。这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用霍山石斛。

中国药典会委员，石斛属研究专家包雪声教授在《中华仙草之最－－霍山石斛》一书前言开篇语中就说道：“如果说世界上确有什么仙草的话，这种仙草应当是霍山石斛。”

道家经典《道藏》曾把霍山石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲茯苁、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华“九大仙草”，且霍山石斛名列之首。霍山石斛又名龙头凤尾草、皇帝草。主产于大别山安徽霍山，生长于崇山峻岭之峭壁上，秉山川之天然灵气，滋生出名贵之瑞草。常代茶茗冲饮服用。

什么是阴虚体质呢？

阴虚内热又称阴虚发热，时指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。

《*帝内经》：“年过四十，阴气自半。”随着年纪增长，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。

阴虚体质的十大症状

1、手心热、足心热、不欲近衣被。

2、心中烦热、思冷饮、冷食。

3、口干、口苦、咽干、恶心。

4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）

6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）

7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

8、大便干、小便*或*赤有热感。

9、脉细数、大数、弦数。

10、舌苔*或*腻、干燥少津或焦*兼少津。

霍山石斛需要跟据个人状况

来搭配中药调理：

1、胃寒，胃痛：

鲜霍山石斛15克，加蜂蜜榨汁每晚饮用。

2、大肠不通便秘：

霍山石斛30克，麦冬15克，煮水，加蜂蜜饮用。

3、长期喝酒熬夜养肝：

鲜霍山石斛汁15g、枸杞子10g，一起榨汁，每晚饮用。

4、久咳不愈：

霍山石斛枫斗10g，生姜5片，川贝10g，煮水当茶饮。

5、抵抗力差：

霍山石斛粉3g，加*芪粉3克冲水喝。

6、糖尿病患者：

霍山石斛枫斗3g，*芪15g，玉竹20g，煮水当茶饮。

7、高血压、血脂：

霍山石斛粉、三七、丹参、*芪各3g，煮水当茶饮。

8、感冒发烧：

鲜霍山石斛15g榨汁，加少许柠檬汁和蜂蜜饮用。

霍山石斛已被证实的效果有

一、清肺排*现代医学研究表明霍山石斛含有“两碱一糖”，多种微量元素及 酸等。其中两碱中的 石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度、阴阳平衡，排出内脏之*，把气滞留在气管、支气管壁上的各种表层病*和垃圾形成黑炭，全面排出体外。“一糖”是石斛多糖，而且含量高达22.7%，具有清洁肺部，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病*的能力，堪称“肺部清道夫”。

二、护肝利胆肝胆疾病往往表现为肝阴不足，津液干涩，因此霍山石斛有较好的健肝利胆作用。历代医学家都认为霍山石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的名贵药材，利于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病的治疗恢复。

三、补养肾脏，精力充足肾阴虚是最常见的阴虚表现之一。清代赵学敏的《本草再新》中记载：“除心中烦渴，疗经肾虚热”，明代医学家李中梓的《本草通玄》则记有“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏”。霍山石斛补养肾脏系统，使气血、精神等充足，并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力，使人神采奕奕，对于男性功能和女性卵巢保养也有非常良好的促进作用。

四、补益脾胃，促进消化阴虚往往表现为津液不足，霍山石斛益胃生津，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的名贵药材。现代医学实验证实：霍山石斛对因幽门旋杆菌引起的萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用。同时，口服霍山石斛能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

五、滋养肌肤《名医别录》及《本草纲目拾遗》等历代医书均记载了霍山石斛“益精生津”之功效，可以促进人体血液、津液、体液等的产生和积累。人体进入中年后，体内阴液分泌减少，皮肤迅速老化、变暗变皱。霍山石斛能够极大地缓解皮肤因热邪所致的各种不良症状，滋养皮肤，很多名人都视霍山石斛为驻颜秘方。

六、强筋健骨，抵抗风湿五代十国时期的《日华子本草》、明代医学家李时珍的《本草纲目》等历代医书均记载了霍山石斛“壮筋骨”之功效。人进入中年以后，筋骨功能逐渐减退，这正是由于阴津衰弱造成。霍山石斛能够滋养阴津、润滑关节，从而达到强筋健骨、濡养关节、抵抗风湿的效果。

七、辅助康复高血糖高血脂临床研究表明，霍山石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖保持平衡。现代药理研究还表明：霍山石斛能够提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用，能显著改善血瘀症状，可促进微循环、扩张血管、降低胆固醇和 三酯，对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。

八、抑制肿瘤霍山石斛通过滋阴补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制肿瘤恶变的效果。霍山石斛在临床常用于恶性肿瘤的放化疗辅助治疗，通过滋养阴津，提升人体免疫力，减轻放化疗的副作用，提高生存质量，延长生存时间。

九、养护眼睛目涩，则不明，这对现代用眼过度的都市人更是如此。霍山石斛作为滋阴 圣品，有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：霍山石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

十、改善睡眠中医认为长期失眠的病因是阴阳失衡、五脏虚劳、阴虚不能抑制阳亢火动导致的，表现为心火、肝火过旺，以至心神被扰，神不守舍。“滋阴圣品”霍山石斛正具有“补五脏虚劳”的神奇功效，通过滋阴补虚，有助于解决顽固性失眠问题。

福题庄园订餐、订房-

赞赏

长按







































儿童白癜风的注意事项
白癜风治疗 方法