霍山石斛又称米斛，也有龙头凤尾草、万丈须、皇草等称号。是石斛中比较珍贵的一种，那么，霍山石斛有什么作用呢？

1、霍山石斛能提高睡眠质量，提高精力，滋阴生津，保肝明目，提高人体免疫力。对患者术后恢复有很好的辅助作用。

2、霍山石斛活性多糖含量高，远高于普通植物。活性多糖对心脑血管疾病有很好的保健作用，如降血压、消炎、抗菌等。

3、霍山石斛中所含的石斛碱能减少化疗对人体的*副作用，减少脱发和呕吐的症状。

4、霍山石斛含有18种氨基酸，主要氨基酸占比超过50%，能满足人体对氨基酸的需求。

5、霍山石斛还含有钙、铁、锌等多种微量元素，是人体必需的微量元素。通过调节新陈代谢和内分泌，可以满足人体对矿物质的需求，使人体健康长寿。

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