车前草普遍生长在田野里，很多朋友小时候都会将车前草摘下来玩，其实看起普通的车前草，将它用来泡水喝，对于人体健康是非常有益的。中医上还经常会将车前草当做一味药材，来帮助人体治疗身体的某些病症。那么经常用车前草泡水喝，对于人体有哪些好处呢?不妨一起来了解一下。

经常用车前草泡水喝，对于人体有哪些益处?

清热降火，缓解体内炎症：随着炎热的夏天到来，很多人体内容易出现上火的情况。车前草偏寒性，能够很好的帮助人体起到清热降火的效果。当人体内出现上火的情况时，眼睛部位就会布满了红血丝，口腔里也经常容易出现溃疡。这个时候不妨多用车前草来煮水喝，准备好30克车前草，将它们洗干净了以后，放入锅中煮15-20分钟，喜欢甜味的朋友可以适当加一些冰糖，这样能够更好的调节车前草的口感，一般来说喝上2-3天，身体内上火的情况就能够得到缓解了。

此外，相关研究显示，车前草里含有的某种物质，能很好的清除人体内多余的自由基，起到抗氧化消炎的效果，对于身体内有炎症的人来说，经常喝一杯车前草水，还能够一定程度上缓解体内的炎症，更好的提高人体的免疫力。

利尿养肾，改善人体浮肿的情况：车前草具有良好的清热利尿的效果，随着生活节奏的加快，很多人在日常生活中，经常憋尿，时间长了肾脏的功能就会受到影响，泌尿系统也会发生异常，当人体内的水分代谢出现问题的时候，很多人就会有浮肿的情况出现。

车前草具有良好的利尿养肾的效果，身体经常出现浮肿的朋友，在平时不妨多喝一些车前草，能够很好的促进肾脏细胞的活性，保持肾脏的过滤功能，有效改善眼睑、四肢、脚踝等地方浮肿的情况。

润肺止咳，养护咽喉：当人体的呼吸系统出现异常的时候，很多人就会出现咳嗽、痰多的情况，咽喉部位经常有红肿疼痛的感觉，其实这是因为身体内有炎症，肺部聚集了*素。经常喝车前草，能够很好的起到润肺止咳的效果，帮助人体将肺部多余的*素排出体外，改善人体痰多咳嗽的情况。

大家在平时煮车前草水的时候，还可以适当加入一些金银花、蒲公英等成分，这样能够更好的起到养肺润喉的效果。对于清肺热，止咳化痰的效果是很明显的。那么在喝车前草水的时候，有哪些注意事项需要留意呢?不妨一起来了解一下。

喝车前草时有哪些注意事项要留神呢?

肠胃虚弱的人，不宜多喝：车前草虽然具有良好的清热降火的效果，但是它偏寒性，对于肠胃功能不太好的人来说，在喝车前草的时候，要注意控制好量。不要在空腹的状态下饮用，防止身体出现腹泻、胃胀的情况，不利于消化系统的健康。

尿频尿急的人，不宜喝：车前草具有良好的清热利尿的效果，能够促进人体的尿液排出体外，因此对于身体有尿频尿急的人来说，不适合多喝，防止加重身体不舒服的情况。

看起不起眼的车前草，用来煮水喝对于人体的益处是非常多的，能够很好的止咳化痰，养护咽喉部位，还可以利尿养肾，改善人体浮肿的情况，对于身体上火的人来说，适当喝车前草水，还能够起到清热降火的效果。

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