惟精惟一，正学正中

LUODINGPUIHINMIDDLESCHOOL

（5月30日-6月5日）

星期一

早餐：

香葱瘦肉猪肝粥、肉沫三丝炒面、 菌餐包、香菇肉汁烧卖、牛油椰蓉卷、牛筋丸汤米粉/瘦肉肠粉

午餐：

（A套餐）洋葱炒鸡块、蒲瓜焖面筋、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

（B套餐）卤牛筋丸、节瓜焖肉片、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

（C套餐）天津热狗、洋葱炒鸡块、蒲瓜焖面筋、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

（D套餐）韩式凤排、卤牛筋丸、节瓜焖肉片、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

晚餐：

（A套餐）糖醋锅包肉、虾仁蒸水蛋、手撕包菜、淮山红萝卜骨汤、白米饭

（B套餐）香辣水饺

（C套餐）圣农鸡块、糖醋锅包肉、虾仁蒸水蛋、手撕包菜、淮山红萝卜骨汤、白米饭

（D套餐）黑椒猪扒、糖醋锅包肉、虾仁蒸水蛋、手撕包菜、淮山红萝卜骨汤、白米饭

宵夜：

鱼蛋酱汁面

星期二

早餐：

瘦肉燕麦粥、肉沫蚝汁蒸米粉、燕麦糕、粗粮香芋包、三文治葱花卷、瘦肉猪杂汤米面/鸡蛋肠粉

午餐：

（A套餐）红枣蒸瘦肉、肉沫豆腐、爆炒大白菜、韭菜猪红汤、家乡米饭

（B套餐）扬州炒饭

（C套餐）脆皮炸鸡、红枣蒸瘦肉、肉沫豆腐、爆炒大白菜、韭菜猪红汤、家乡米饭

（D套餐）蜜汁叉烧、红枣蒸瘦肉、肉沫豆腐、爆炒大白菜、韭菜猪红汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）紫苏焖全鸭、青瓜炒肉片、韭菜炒*豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

（B套餐）香芋蒸肉饼、番茄炒蛋、韭菜炒*豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

（C套餐）荷包蛋、紫苏焖全鸭、青瓜炒肉片、韭菜炒*豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

（D套餐）琵琶腿、香芋蒸肉饼、番茄炒蛋、韭菜炒*豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

宵夜：

牛筋丸汤米粉

星期三

早餐：

柴鱼花生瘦肉粥、肉沫酱汁捞面、红糖发糕、葱花香肠包、黑芝麻包、水饺汤面/瘦肉香菇肠粉

午餐：

（A套餐）红烧肉、咖喱鱼丸、盐水节瓜、芥菜肉丝汤、家乡米饭

（B套餐）土豆焖鸭、红烧肉沫茄子、盐水节瓜、芥菜肉丝汤、家乡米饭

（C套餐）串串肉、红烧肉、咖喱鱼丸、盐水节瓜、芥菜肉丝汤、家乡米饭

（D套餐）蝴蝶腿、土豆焖鸭、红烧肉沫茄子、盐水节瓜、芥菜肉丝汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）卤水鸡腿、节瓜焖肉片、盐水豆角、绿豆海带汤、香软米饭

（B套餐）黑椒意粉

（C套餐）川香鸡柳、卤水鸡腿、节瓜焖肉片、盐水豆角、绿豆海带汤、香软米饭

（D套餐）烧鸭腿、卤水鸡腿、节瓜焖肉片、盐水豆角、绿豆海带汤、香软米饭

宵夜：

三鲜水饺

星期四

早餐：

皮蛋瘦肉粥、鸡蛋豆芽炒米粉、燕麦糕、清蒸红薯、红糖提子馒头、葱花鸡蛋汤面/瘦肉肠粉

午餐：

（A套餐）紫苏锅鸭、肉沫蒸水蛋、三丝绿豆芽、菜干冬瓜猪骨汤、香软米饭

（B套餐）鸡蛋肉沫炒饭

（C套餐）盐酥鸡、紫苏锅鸭、肉沫蒸水蛋、三丝绿豆芽、菜干冬瓜猪骨汤、香软米饭

（D套餐）糖醋排骨、紫苏锅鸭、肉沫蒸水蛋、三丝绿豆芽、菜干冬瓜猪骨汤、香软米饭

晚餐：

（A套餐）红萝卜炒鸡、家乡豆腐、蒜蓉大白菜、枸杞猪肝汤、农家米饭

（B套餐）酱汁包心丸、土豆片炒肉丁、蒜蓉大白菜、枸杞猪肝汤、农家米饭

（C套餐）热狗肠、红萝卜炒鸡、家乡豆腐、蒜蓉大白菜、枸杞猪肝汤、农家米饭

（D套餐）黑椒焗猪扒、酱汁包心丸、土豆片炒肉丁、蒜蓉大白菜、枸杞猪肝汤、农家米饭

宵夜：

酸辣米粉

星期五

早餐：

香葱鸡蛋粥、肉沫酱汁捞面、美味鸡蛋糕、麦香叉烧包、小油条、瘦肉猪肝汤面/瘦肉香菇肠粉

午餐：

（A套餐）莲藕焖排骨、蒲瓜焖面筋、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

（B套餐）沙葛焖鸭、木耳洋葱炒肉片、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

（C套餐）圣农鸡块、莲藕焖排骨、蒲瓜焖面筋、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

（D套餐）奥尔良鸡扒、沙葛焖鸭、木耳洋葱炒肉片、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）花腩炒腰花肠、蛋包肉、红烧冬瓜、鱼腥草煲猪骨、白米饭

（B套餐）酸辣米粉

（C套餐）蝴蝶香脆鸡、花腩炒腰花肠、蛋包肉、红烧冬瓜、鱼腥草煲猪骨、白米饭

（D套餐）韩式凤排、花腩炒腰花肠、蛋包肉、红烧冬瓜、鱼腥草煲猪骨、白米饭

星期六

早餐：

菜干瘦肉粥、肉沫酱汁蒸米粉、桂花糕、麦香冰肉大包、腊味糯米卷、鸡蛋葱花汤米粉/鸡蛋肠粉

午餐：

（A套餐）卤水鸡腿、鱼香茄子、香辣包菜、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

（B套餐）蚝汁蛋肉卷、麻婆豆腐、香辣包菜、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

（C套餐）美味脆骨肠、卤水鸡腿、鱼香茄子、香辣包菜、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

（D套餐）黑椒猪扒、蚝汁蛋肉卷、麻婆豆腐、香辣包菜、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）支竹蒸鱼块、青瓜炒蛋、韭菜炒*豆芽、番茄蛋花汤、农家米饭

（B套餐）木耳炒鸭块、葱花蒸水蛋、韭菜炒*豆芽、番茄蛋花汤、农家米饭

（C套餐）串串肉、支竹蒸鱼块、青瓜炒蛋、韭菜炒*豆芽、番茄蛋花汤、农家米饭

（D套餐）热狗肠、木耳炒鸭块、葱花蒸水蛋、韭菜炒*豆芽、番茄蛋花汤、农家米饭

宵夜：

小油条＋酸奶

星期日

早餐：

香葱滑鸡粥、鸡蛋肉沫炒面、红糖发糕、花生芝麻包、荷花卷、香辣水饺/鸡蛋肠粉

午餐：

（A套餐）*花菜蒸瘦肉、白萝卜焖油腐、爆炒娃娃菜、紫菜蛋花汤、白米饭

（B套餐）蚝汁酿油腐、南瓜焖肉片、爆炒娃娃菜、紫菜蛋花汤、白米饭

（C套餐）川香鸡柳、*花菜蒸瘦肉、白萝卜焖油腐、爆炒娃娃菜、紫菜蛋花汤、白米饭

（D套餐）烧鸭腿、蚝汁酿油腐、南瓜焖肉片、爆炒娃娃菜、紫菜蛋花汤、白米饭

晚餐：

（A套餐）宫保鸡丁、小瓜炒肉片、蒜蓉大白菜、花生莲藕鸡汤、香软米饭

（B套餐）玉米蒸肉饼、豆角炒肉片、蒜蓉大白菜、花生莲藕鸡汤、香软米饭

（C套餐）盐酥鸡、宫保鸡丁、小瓜炒肉片、蒜蓉大白菜、花生莲藕鸡汤、香软米饭

（D套餐）韩式凤排、玉米蒸肉饼、豆角炒肉片、蒜蓉大白菜、花生莲藕鸡汤、香软米饭

温馨提示：由于受市场供求关系所限制，在保证营养均衡的前提下，个别菜式稍作调整。

营养均衡，

营养生活，

营养未来！

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