回南天,阿妈教你煲汤祛湿
这几天,广东讨厌的回南天来袭,从屋内到屋外,到处湿漉漉、雾蒙蒙的;人也感觉黏糊糊的,昏沉沉的。今天小编给大家介绍几款美味祛湿汤,帮你去除“大湿凶”! 冬瓜薏米排骨汤 「所需食材」排骨、薏米、冬瓜、生姜、小葱、盐 「功效」清热化痰、健脾利湿 鸡骨草煲猪横利 「所需食材」猪横利1条,鸡骨草一把,赤小豆少许,蜜枣,姜 「功效」去湿之余还可以去肝火。 土茯苓双豆祛湿汤 「所需食材」祛湿豆、赤小豆、土茯苓、陈皮、猪瘦肉、生姜 「功效」清热、祛湿、解* 猪小肚煲薏米芡实汤 「所需食材」猪小肚5个,蜜枣2个,半斤猪骨,薏米,芡实 「功效」健脾化湿。(生薏米偏于利湿除风;如要健脾益胃、治脾虚泄泻则须干炒再煲汤!) 扁豆眉豆鸡脚汤 「所需食材」扁豆、眉豆、鸡脚、瘦肉、蜜枣、姜 「功效」美容祛湿 赤小豆粉葛煲鲮鱼 「所需食材」粉葛一个(1斤多点)、胡萝卜半个,赤小豆2两、鲮鱼两条(刚好1斤),排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个 「功效」清热祛湿 (内容来源于网络,如有侵权请联系删除) 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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