这几天,广东讨厌的回南天来袭,从屋内到屋外,到处湿漉漉、雾蒙蒙的;人也感觉黏糊糊的,昏沉沉的。今天小编给大家介绍几款美味祛湿汤,帮你去除“大湿凶”!

冬瓜薏米排骨汤

「所需食材」排骨、薏米、冬瓜、生姜、小葱、盐

「功效」清热化痰、健脾利湿

鸡骨草煲猪横利

「所需食材」猪横利1条,鸡骨草一把,赤小豆少许,蜜枣,姜

「功效」去湿之余还可以去肝火。

土茯苓双豆祛湿汤

「所需食材」祛湿豆、赤小豆、土茯苓、陈皮、猪瘦肉、生姜

「功效」清热、祛湿、解*

猪小肚煲薏米芡实汤

「所需食材」猪小肚5个,蜜枣2个,半斤猪骨,薏米,芡实

「功效」健脾化湿。(生薏米偏于利湿除风;如要健脾益胃、治脾虚泄泻则须干炒再煲汤!)

扁豆眉豆鸡脚汤

「所需食材」扁豆、眉豆、鸡脚、瘦肉、蜜枣、姜

「功效」美容祛湿

赤小豆粉葛煲鲮鱼

「所需食材」粉葛一个(1斤多点)、胡萝卜半个,赤小豆2两、鲮鱼两条(刚好1斤),排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个

「功效」清热祛湿

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