防控疫情期间，陈超杰将登上中宣部“学习强国”学习平台的“梁陈健肺七步操”在永善县进行大力推广。防疫期间，这套健肺操的推广为永善县居家隔离的人员锻炼身体、缓解情绪，起到了积极的作用。

年，医院ICU副主任医师陈超杰随着东西部扶贫协作中山工作组医院进行健康扶贫，医院副院长。陈超杰擅长重症监护治疗、呼吸疾病诊治，在永善工作一段时间后，他发现呼吸疾病及肺病病人居多。了解情况后得知，永善山路难行，就医太难，医院需要走五六个小时的山路。加之，山高路远、缺医少药，山区群众得不到规范、持续而有效的治疗。这样的状态，让他一直想创建一套健身操，让即使在偏远山区的病人也能得到锻炼。于是，他和医院康复科来永善进行健康扶贫的梁亮标主任不断就这个问题进行研讨。

钟南山院士在《不老人生》提及：“慢性阻塞性肺疾病是目前单病种第四大病种，死亡率高。”“我的行医动力来自于疾病对人的生命威胁。”正是这样的一种使命感，陈超杰和梁亮标在学习与总结广州市呼吸健康研究院郑则广教授现代医学的肺康复理论后，运用传统中医康复理论、治未病理论及现代康复技术，中西医结合，本着“既病康复，未病先防”的理念，创立了“梁陈健肺七步操”。

目前，“梁陈健肺七步操”共有站式、坐式、卧式和被动式4个系列。每个系列有托压式、拔收式、震肺式、哈气式、举伸式、开合式和调息式7个动作。当初创立这套健肺操，陈超杰和梁亮标制定的目标是安全 位，动作不能太复杂、繁琐并且练习不能受场地和器械的限制，要照顾到行动不便、长期卧床的人群也可以练习。经过1个月左右的研究、探讨和摸索试验，又经过多次的补充修改和完善，一套易学好练习的“梁陈健肺七步操”成功问世。这套健肺操开始有20多个动作， 精简到7个动作，这7个动作每个动作要做7遍，主要参照人体呼吸的原理，通过拉动参与呼吸的肌肉和部位，进行气道的廓清，促进排痰。动作中包含了呼吸吐纳，参照肺经设计动作对肺功能进行调控。

之后的几个月，陈超杰在为病人诊治的同时，悉心教授“梁陈健肺七步操”的各个步骤，他希望山区群众群众学会这套健身操后，可以随时随地进行锻炼，省去长途跋涉到县城的辛苦，也能省下不少钱。

新冠肺炎疫情发生后，陈超杰提前结束休假，从中山赶回永善后马上进入防疫工作状态。在与专家组不断电视电话会诊病人的同时，他会同梁亮标、医院越世群、解道坤、胡翰锋、郑志菊及大关医院郑炜宏副院长一起组团成立线上线下“梁陈健肺操助新冠肺炎肺康复”专业团队。从如何正确戴口罩，如何隔离病患入手，到“梁陈健肺七步操”面授，再到线上