惟精惟一，正学正中

LUODINGPUIHINMIDDLESCHOOL

（6月20日-6月26日）

星期一

早餐：

香葱瘦肉猪肝粥、肉沫三丝炒面、红糖发糕、香菇肉汁烧卖、荷花卷、牛筋丸汤米粉/瘦肉肠粉

午餐：

（A套餐）红萝卜炒鸡块、红烧肉沫茄子、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

（B套餐）酱汁包心丸、蒲瓜焖面筋、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

（C套餐）天津热狗、红萝卜炒鸡块、红烧肉沫茄子、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

（D套餐）韩式凤排、酱汁包心丸、蒲瓜焖面筋、蒜蓉豆角、丝瓜蛋花汤、白米饭

晚餐：

（A套餐）糖醋锅包肉、葱花蒸水蛋、盐水节瓜、淮山红萝卜骨汤、白米饭

（B套餐）香辣水饺

（C套餐）圣农鸡块、糖醋锅包肉、葱花蒸水蛋、盐水节瓜、淮山红萝卜骨汤、白米饭

（D套餐）黑椒猪扒、糖醋锅包肉、花蒸水蛋、盐水节瓜、淮山红萝卜骨汤、白米饭

宵夜：

糯米鸡+瘦肉粥

星期二

早餐：

瘦肉燕麦粥、肉沫蚝汁蒸米粉、 菌餐包、南瓜饼、粗粮香芋包、瘦肉猪杂汤米面/鸡蛋肠粉

午餐：

（A套餐）卤水鸡腿、红烧豆腐、爆炒大白菜、韭菜猪红汤、家乡米饭

（B套餐）扬州炒饭

（C套餐）脆皮炸鸡、卤水鸡腿、红烧豆腐、爆炒大白菜、韭菜猪红汤、家乡米饭

（D套餐）奥尔鸡扒、卤水鸡腿、红烧豆腐、爆炒大白菜、韭菜猪红汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）沙葛焖全鸭、青瓜炒肉片、三丝绿豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

（B套餐）玉米蒸肉饼、肉沫豆角、三丝绿豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

（C套餐）荷包蛋、玉米蒸肉饼、肉沫豆角、三丝绿豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

（D套餐）蜜汁鸡腿、沙葛焖全鸭、青瓜炒肉片、三丝绿豆芽、龙脷叶煲猪肺、农家米饭

宵夜：

鱼蛋酱汁面

星期三

早餐：

柴鱼花生瘦肉粥、肉沫酱汁捞面、原味鸡蛋糕、清蒸红薯、黑芝麻包、水饺汤面/瘦肉香菇肠粉

午餐：

（A套餐）红枣蒸瘦肉、节瓜焖肉丝、盐水豆角、芥菜肉丝汤、家乡米饭

（B套餐）尖椒炒鸭肾、肉沫蒸水蛋、盐水豆角、芥菜肉丝汤、家乡米饭

（C套餐）串串肉、尖椒炒鸭肾、肉沫蒸水蛋、盐水豆角、芥菜肉丝汤、家乡米饭

（D套餐）蝴蝶腿、红枣蒸瘦肉、节瓜焖肉丝、盐水豆角、芥菜肉丝汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）红烧肉、咖喱鱼蛋、手撕包菜、绿豆海带汤、香软米饭

（B套餐）黑椒肠汤米粉

（C套餐）川香鸡柳、红烧肉、咖喱鱼蛋、手撕包菜、绿豆海带汤、香软米饭

（D套餐）烧鸭腿、红烧肉、咖喱鱼蛋、手撕包菜、绿豆海带汤、香软米饭

宵夜：

酸牛奶+小油条

星期四

早餐：

皮蛋瘦肉粥、鸡蛋豆芽炒米粉、燕麦糕、盐水鸡蛋、红糖提子馒头、葱花鸡蛋汤面/瘦肉肠粉

午餐：

（A套餐）紫苏焖鸭、土豆片炒肉丁、韭菜炒*豆芽、菜干冬瓜猪骨汤、香软米饭

（B套餐）鸡蛋肉沫炒饭

（C套餐）盐酥鸡、紫苏焖鸭、土豆片炒肉丁、韭菜炒*豆芽、菜干冬瓜猪骨汤、香软米饭

（D套餐）糖醋排骨、紫苏焖鸭、土豆片炒肉丁、韭菜炒*豆芽、菜干冬瓜猪骨汤、香软米饭

晚餐：

（A套餐）花生焖猪耳朵、家乡豆腐、蒜蓉豆角、枸杞猪肝汤、农家米饭

（B套餐）火腿肠炒蛋、木耳洋葱炒肉片、蒜蓉豆角、枸杞猪肝汤、农家米饭

（C套餐）热狗肠、花生焖猪耳朵、家乡豆腐、蒜蓉豆角、枸杞猪肝汤、农家米饭

（D套餐）黑椒焗猪扒、火腿肠炒蛋、木耳洋葱炒肉片、蒜蓉豆角、枸杞猪肝汤、农家米饭

宵夜：

黑椒肠猪骨汤面

星期五

早餐：

香葱鸡蛋粥、肉沫酱汁捞面、桂花糕、麦香冰肉大包、小油条、瘦肉猪肝汤面/瘦肉香菇肠粉

午餐：

（A套餐）咕噜肉、南瓜焖肉片、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

（B套餐）蚝汁蛋肉卷、豆角炒肉丝、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

（C套餐）圣农鸡块、蚝汁蛋肉卷、豆角炒肉丝、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

（D套餐）蜜汁鸡腿、咕噜肉、南瓜焖肉片、清炒白萝卜丝、紫菜蛋花汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）洋葱炒鸡、青瓜炒蛋、爆炒大白菜、鱼腥草煲猪骨、白米饭

（B套餐）炸酱面

（C套餐）蝴蝶香脆鸡、洋葱炒鸡、青瓜炒蛋、爆炒大白菜、鱼腥草煲猪骨、白米饭

（D套餐）韩式凤排、洋葱炒鸡、青瓜炒蛋、爆炒大白菜、鱼腥草煲猪骨、白米饭

宵夜：

三鲜水饺

星期六

早餐：

菜干瘦肉粥、肉沫酱汁蒸米粉、红糖发糕、麦香叉烧包、葱花香肠包、鸡蛋葱花汤米粉/鸡蛋肠粉

午餐：

（A套餐）木耳炒全鸭、蒲瓜焖面筋、盐水豆角、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

（B套餐）西芹炒红肠、土豆片炒肉丝、盐水豆角、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

（C套餐）盐酥鸡、西芹炒红肠、土豆片炒肉丝、盐水豆角、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

（D套餐）烧鸭腿、木耳炒全鸭、蒲瓜焖面筋、盐水豆角、黑豆鸡脚汤、家乡米饭

晚餐：

（A套餐）客家酿油腐、豆角炒肉片、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、农家米饭

（B套餐）卤水鸡腿、豆芽炒花腩、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、农家米饭

（C套餐）串串肉、客家酿油腐、豆角炒肉片、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、农家米饭

（D套餐）奥尔鸡扒、卤水鸡腿、豆芽炒花腩、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、农家米饭

星期日

早餐：

香葱滑鸡粥、鸡蛋肉沫炒面、燕麦糕、三文治葱花卷、七彩燕麦包、三鲜水饺/瘦肉肠粉

午餐：

（A套餐）莲藕花生焖排骨、鱼香茄子、爆炒包菜、菜干冬瓜猪骨汤、白米饭

（B套餐）紫苏焖鸭、番茄炒蛋、盐水节瓜、菜干冬瓜猪骨汤、白米饭

（C套餐）蜜汁鸡全翅、莲藕花生焖排骨、鱼香茄子、爆炒包菜、菜干冬瓜猪骨汤、白米饭

（D套餐）黑椒猪扒、紫苏焖鸭、番茄炒蛋、盐水节瓜、菜干冬瓜猪骨汤、白米饭

晚餐：

（A套餐）*花菜蒸鸡、肉沫豆腐、蒜蓉豆角、淮山红萝卜鸡汤、香软米饭

（B套餐）青瓜炒瘦肉、沙葛炒肉片、爆炒大白菜、淮山红萝卜鸡汤、香软米饭

（C套餐）盐酥鸡、*花菜蒸鸡、肉沫豆腐、蒜蓉豆角、淮山红萝卜鸡汤、香软米饭

（D套餐）蜜汁鸡腿、青瓜炒瘦肉、沙葛炒肉片、爆炒大白菜、淮山红萝卜鸡汤、香软米饭

温馨提示：由于受市场供求关系所限制，在保证营养均衡的前提下，个别菜式稍作调整。

营养均衡，

营养生活，

营养未来！

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