女人肚子有赘肉，别傻傻去晨跑!每天一杯“吸油水”，赘肉全消失，玉米须茶很好的减肥瘦身，利尿通便，消除全身多余脂肪之功效，尤其腹部效果最快。每天饭后喝一杯，不用怕有小肚腩。

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蒲公英既是一种中药药材,同时还有很好的食疗的功效,蒲公英有一定的减肥的作用,蒲公英对肺有很好的作用，能利嗽化痰，润肠清肺，平时抽烟的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，对肺部烟*有很好的清洁作用。

黑枸杞主要以其叶形和生态环境来命名，别名很多，如金鸡尾、鸡脚草、并栏边草等，是一种蕨类植物，属于凤尾蕨科。由于黑枸杞温热身体的效果相当强，可以烧掉肚子的脂肪，达到减肥的效果。

相信大家都吃过乌梅吧,酸酸甜甜的味道让人爱不释手,那么吃乌梅可以减肥吗?因为乌梅中含有的儿茶酸能促进肠蠕动,所以有一定的减肥功效。梅所含热量约为大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维,有利减肥。